5 составляющих здоровых отношений

Я планировала посвятить третью часть статьи по освобождению от Неотразимых тому, как восстановить психику ребенка, но поняла, что без рассказа о принципах здоровых отношений — это будет бесполезно.

Счастливый ребенок растет там, где родители любят и уважают друг друга, где родители любят ребенка без никаких условий, и где мама живет в гармонии с собой, наполняя домашнюю атмосферу светом, любовью и добротой.

Поэтому начинать разговор о психологическом здоровье ребенка нужно с понимания того, что такое по-настоящему здоровая атмосфера в семье.

Психологически неблагополучный ребенок может расти в семье, которая со стороны кажется благополучной, финансово состоятельной и красивой на картинках в инстаграме, и, напротив, жизнерадостный, уверенный в себе малыш может вырасти со спокойной, гармоничной мамой или в не очень состоятельной, но дружелюбной семье.

Чтобы говорить о психологическом самочувствии детей, нужно обратить внимание на взрослых, на их взаимоотношениях, на состоянии женщины. Нужно понять, что если мы хотим, чтобы у нас выросли счастливые дети, нужно самим научиться строить здоровые отношения с достойным партнером. 

Я посвящаю эту статью моему мужу Георгию. Теперь я знаю, какой разной, душевной и интересной может быть семейная жизнь, и, я вижу, как неосознанно ребенок считывает мое состояние. У счастливой женщины растет счастливый малыш, а у забитой, нервозной и неуверенной в себе, ребенок полон комплексов, тревожности и страхов. Оба состояния к женщине приходят  от мужчины, поэтому знать, как выглядят здоровые отношения важно и для самой себя, и для благополучия детей.

Я пишу эти строчки, сидя на просторном балкончике нашего дома, где самыми приятными минутами моей жизни являются вечера за чашечкой кофе с любимым человеком, хотя порой мы дико устаем и не все у нас гладко.  В детской спит малыш, сейчас он спит спокойно, а были времена, когда он вскакивал по ночам с криками и плакал от страха, называл себя «дохлым голубем», который хочет умереть. Было много всего, но это в прошлом. Мы освободились, восстановились и живем другой жизнью. Сейчас я знаю, что дохлым голубем была я, страхи сковывали меня, порой я не знала, как жить дальше, но все это я увидела это в своем ребенке. Часть проблем увидели специалисты.  Мне было сложно, но я полюбила себя, а потом полюбила человека, с которым смогла построить здоровые отношения.  Уже три года мы не устаем беседовать о жизни, будущем, космосе, разных странах, и это хороший признак.

Дальше я опишу 5 признаков здоровых отношений, которые сформировались в моей голове за время нашей семейной жизни  😊

 1) ) Здоровые отношения есть там, где женщина чувствует себя Великолепной женщиной

Она живет в гармонии с собой, она полна энергии. Эта женщина создана для любви и умеет дарить эту любовь мужу, детям, родителям, миру. Она не таскает тяжелые сумки, ее не контролируют и морально/физически не насилуют. Если она устала — она отдыхает. Женщина в здоровых отношениях — личность, ей подают руку при выходе из машины. Ей не говорят унизительных и обидных слов. Она уважает и любит себя, ее уважает и ценит мужчина. Она не раба, не лошадь, не уборщица, не соплевытералка. 

Чтобы появились здоровые отношения, должна умереть жертва. Ни меня, ни большинство женщин, читающих этот пост не учили любить себя. Поэтому мы годами живем с Неотразимыми, алкоголиками, нас унижают, а мы все терпим. Не появится в вашей жизни здоровых отношений, если вы нездорово относитесь к себе. Любить и ценить себя не значит, лечь на диван и ждать, когда муж принесет к ногам грозди винограда и будет часами махать опахалом, женские обязанности остаются, но главным, в здоровых  отношениях, является выстраивание личных границ, построенных на понимании, любви, заботе и уважении друг к другу.  

2) Пары в здоровых отношениях умеют разговаривать, признавать свои ошибки и находить компромисс

Независимо от настроения партнера вам хорошо находиться рядом. Каждый из вас не идеален, но оба тактично относятся к недостаткам друг друга. Партнеры не высмеивают друг друга, ни наедине, ни публично. Я часто замечаю, когда мой любимый человек, в разговоре с посторонними людьми, всегда говорит что-то доброе обо мне. Например: «А вот Настя посетила 26 стран; А она открывала рейс в вашу страну и помогла увеличить поток туристов; Она обучала сотрудников внутренних войск Казахстана кризисным коммуникациям».

В здоровых отношениях есть уверенность, что ваша слабость не будет использована против вас. Любящий партнер не внушает вам, что вы ничтожны, а ценит вас как личность. Нет намеков, что кто-то делает вам великое одолжение находясь рядом. Сегодня вам грустно, проблемы на работе, нет настроения, но никто не будет вменять это как ваш самый большой грех. Иногда вы будете горевать, но даже горевать в здоровых отношениях – комфортно и спокойно.  Рядом с  достойным партнером вы чувствуете себя как в крепости. Вы уверенны, что вас поддержат, пожалеют, успокоят, дадут дельный совет и тд. Каждый опора другому, и в такой атмосфере, дети себя чувствуют спокойно, они психологически благополучные, поэтому  начинают направлять свою энергию на развитие, а не борьбу со страхами и чувством вины.

3) Вам не нужно оправдываться перед партнером, а энергию и жизненные силы можно направить на саморазвитие и воспитание детей

В паре с Неотразимым женщине постоянно нужно оправдываться и опасаться, что любое действие вызовет недовольство партнера. Чаще всего в связке «Неотразимый-жертва» ситуация доходит до того, что женщине кажется само ее присутствие на земле — недоразумением. Тиран в семье может загнать человека в такое состояние, что покидает вера в собственные силы, уходит желание жить. В тяжелых случаях начинают приходить мысли о суициде.

В жизни с достойным партнером мысли о своей никчемности не приходят. В здоровых отношениях люди развиваются. Им интересно учиться новому, путешествовать, что-то создавать, расти. Ответственный партнер с понимаем относится к прошлому жизненному  опыту, а ребенка от прошлых отношений считает частичкой любимой женщины, уважает его и готов дарить ему свою заботу.

4) Уважение — фундамент здоровых отношений

Партнеры уважают друг друга, детей, родителей, людей вокруг, свою страну, законы. Когда партнеры принимают решение быть вместе, создать семью, то они декларируют между собой, что отныне будут опорой и поддержкой друг другу. Они вместе, чтобы создавать, а не разрушать все вокруг. Они не калечат свои жизни и жизни детей.  

Здоровые отношения – они о помощи. Однажды, в одной из кофеен Алматы, я дописывала статью и составляла план работ для проекта по кризисным коммуникациям. Дедлайны горели, но мне оставалось лишь доделать штрихи и отправить. Тут случилось непредвиденное. Официант опрокинул чашку с кофе на мой ноутбук. Из благих побуждений, парень схватил мой компьютер и потряс его, тем самым сладкий кофе проник внутрь, залил микросхемы и компьютер погас и больше не включался. Заплакав, я набрала номер мужа. Позже, Георгий признался, что подумал, что произошло что-то серьезное, таким подавленным был голос. Муж приехал в другой конец города, раскрутил мой ноутбук (он программист по профессии и умеет это делать), снял жесткий диск и заверил меня, что данные не пострадали. Он не кричал на официанта, но по-мужски договорился о решении проблемной ситуации. За испорченный компьютер мне выплатили компенсацию, черновики статьи и плана работ были на почте, и я их отправила с небольшим опозданием, Главное в этой истории то, что ты уверен — тебе поможет самый близкий человек, а ты поможешь ему.  Нет страха там, где есть доверительные отношения, понимание и любовь.

5) У каждого есть своя территория и «тарелочка»

Под «тарелочкой» я подразумеваю общение с близкими, увлечения, друзей, хобби, спорт. Никакой жертвенности и жизни вокруг интересов одного из партнеров. В здоровых отношениях есть свобода, но не хочется никуда бежать.  Вы добровольно и с радостью живете с этим человеком, но вы не его собственность.

В середине этого видео я рассказываю о принципах «тарелочек» более детально.

6) Никакие дети не спасают брак и не смогут помочь вам построить здоровые отношения.

Я замечаю печальную тенденцию. Девушки стали выходить замуж по залету, но я никого не осуждаю. Моя беременность была случайной, незапланированной, а родился мой любимый сын.  Дети – это счастье, но пока ты их растишь, приходится пройти тысячу испытаний. Рожать детей лучше, если вы уверенны в партнере. Вот малыш заболел, и мама не спит всю ночь. В здоровых отношениях партнер приходит на помощь, а не орет, что ты, корова шарфик ему забыла надеть. Детям нужна любовь и терпение, а чтобы им дать это, нужно ее где-то брать. Женщине, которая подвергается психологическому или физическому насилию не откуда брать это тепло, ей нужно выжить, а дети это чувствуют. Жить в нездоровых отношениях, чтобы на утренник пришел папа и создал иллюзию вашего семейного счастья – бред и саморазрушение. Я достаточна категорично рассуждаю, но я прошла это. Принося себя в жертву ради ребенка, женщина добровольно соглашается сделать из своего ребенка несчастного человека.

Возможно, прочитав эту статью, женщины, которые живут в нездоровых отношениях подумают, что не смогут это изменить. Не готовы, не заслужили быть счастливыми, а я вам говорю готовы и заслужили. Только менять надо себя. Начните уважать себя, ценить свою личность и все в вашей жизни измениться.  Поверьте!

Будьте здоровы, любите и живите в здоровых отношениях!

Этот блог – мое творчество, через которое я делюсь с вами опытом, мыслями, советами и полезной информацией. Меня, как автора, можно поддержать словом и делом. Словами можно выразить поддержку, можно критиковать, ведь это поможет мне стать лучше. Делом – сделать любой финансовый вклад, который поможет мне больше времени уделять текстам, видео, фотографиям и вдохновит на новые, полезные для вас материалы.

PayPal: Shestayeva@gmail.com

Kарта Kaзком 4003 0327 4576 4375

Получатель Шестаева Анастасия Викторовна

 

Опубликовано автором:

Анастасия Шестаева (Ивкина)
Занималась PR-проектами и интернет-продвижением авиакомпании Air Astana. В данный момент являюсь независимым консультантом по кризисным коммуникациям и SMM-стратегии. Организатор первых официальных слетов Almaty Spotting Club. Идейный вдохновитель и автор нескольких репортажей на Voxpopuli.kz.

Похожие статьи:

Наверх